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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Indonésie : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Indonésie : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Indonésie : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Indonésie : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Indonésie : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Indonésie : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Indonésie : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Indonésie : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Indonésie : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Indonésie : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Indonésie : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Indonésie : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Indonésie : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Indonésie : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Indonésie : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Indonésie : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
-
Indonésie : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Jakarta ?
Si vous prenez un vol pour Jakarta ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi