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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Norvège : 00H00
-
Indonésie : 07H00
Norvège : 01H00
-
Indonésie : 08H00
Norvège : 02H00
-
Indonésie : 09H00
Norvège : 03H00
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Indonésie : 10H00
Norvège : 04H00
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Indonésie : 11H00
Norvège : 05H00
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Indonésie : 12H00
Norvège : 06H00
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Indonésie : 13H00
Norvège : 07H00
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Indonésie : 14H00
Norvège : 08H00
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Indonésie : 15H00
Norvège : 09H00
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Indonésie : 16H00
Norvège : 10H00
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Indonésie : 17H00
Norvège : 11H00
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Indonésie : 18H00
Norvège : 12H00
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Indonésie : 19H00
Norvège : 13H00
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Indonésie : 20H00
Norvège : 14H00
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Indonésie : 21H00
Norvège : 15H00
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Indonésie : 22H00
Norvège : 16H00
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Indonésie : 23H00
Norvège : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Jakarta ?
Si vous prenez un vol pour Jakarta ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège également Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et surtout Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg