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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Macédoine du Nord : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Macédoine du Nord : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Macédoine du Nord : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Macédoine du Nord : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Macédoine du Nord : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Macédoine du Nord : 00H00
-
Indonésie : 07H00
Macédoine du Nord : 01H00
-
Indonésie : 08H00
Macédoine du Nord : 02H00
-
Indonésie : 09H00
Macédoine du Nord : 03H00
-
Indonésie : 10H00
Macédoine du Nord : 04H00
-
Indonésie : 11H00
Macédoine du Nord : 05H00
-
Indonésie : 12H00
Macédoine du Nord : 06H00
-
Indonésie : 13H00
Macédoine du Nord : 07H00
-
Indonésie : 14H00
Macédoine du Nord : 08H00
-
Indonésie : 15H00
Macédoine du Nord : 09H00
-
Indonésie : 16H00
Macédoine du Nord : 10H00
-
Indonésie : 17H00
Macédoine du Nord : 11H00
-
Indonésie : 18H00
Macédoine du Nord : 12H00
-
Indonésie : 19H00
Macédoine du Nord : 13H00
-
Indonésie : 20H00
Macédoine du Nord : 14H00
-
Indonésie : 21H00
Macédoine du Nord : 15H00
-
Indonésie : 22H00
Macédoine du Nord : 16H00
-
Indonésie : 23H00
Macédoine du Nord : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Jakarta ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Macédoine du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord ou bien encore Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord ou bien encore Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord, Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord, Heure du Zenith en Macédoine du Nord ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord et surtout Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord et surtout Durée du Jour en Macédoine du Nord, Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord mais aussi Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Karl Straub