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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Indonésie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Indonésie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Indonésie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Indonésie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Indonésie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Indonésie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Indonésie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Indonésie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Indonésie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Indonésie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Indonésie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Indonésie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Indonésie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Indonésie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Indonésie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Indonésie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Indonésie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Indonésie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Indonésie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Jakarta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova