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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Indonésie : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Indonésie : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Indonésie : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Indonésie : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
-
Indonésie : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
Indonésie : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
-
Indonésie : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Indonésie : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
-
Indonésie : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Indonésie : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Indonésie : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Indonésie : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Indonésie : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Indonésie : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Indonésie : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Indonésie : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Jakarta ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Belfast :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande du Nord (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson