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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Indonésie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Indonésie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Indonésie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Indonésie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Indonésie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Indonésie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Indonésie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Indonésie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Indonésie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Indonésie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Indonésie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Indonésie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Indonésie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Indonésie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Indonésie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Indonésie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Indonésie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Jakarta :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill