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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
-
Indonésie : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
-
Indonésie : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
-
Indonésie : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
-
Indonésie : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
-
Indonésie : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
-
Indonésie : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
-
Indonésie : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
-
Indonésie : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
-
Indonésie : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
-
Indonésie : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
-
Indonésie : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
-
Indonésie : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
-
Indonésie : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
-
Indonésie : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
-
Indonésie : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
-
Indonésie : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Indonésie : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Indonésie : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gagaouzie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie), Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Wolfgang Merkel