Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Formentera (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Formentera (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Formentera (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Formentera (Espagne) : 00H00
-
Indonésie : 06H00
Formentera (Espagne) : 01H00
-
Indonésie : 07H00
Formentera (Espagne) : 02H00
-
Indonésie : 08H00
Formentera (Espagne) : 03H00
-
Indonésie : 09H00
Formentera (Espagne) : 04H00
-
Indonésie : 10H00
Formentera (Espagne) : 05H00
-
Indonésie : 11H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Indonésie : 12H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Indonésie : 13H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Indonésie : 14H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Indonésie : 15H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Indonésie : 16H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Indonésie : 17H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Indonésie : 18H00
Formentera (Espagne) : 13H00
-
Indonésie : 19H00
Formentera (Espagne) : 14H00
-
Indonésie : 20H00
Formentera (Espagne) : 15H00
-
Indonésie : 21H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Indonésie : 22H00
Formentera (Espagne) : 17H00
-
Indonésie : 23H00
Formentera (Espagne) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Jakarta ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) également Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et surtout Durée du Jour à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez