Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Åland : 00H00
-
Indonésie : 06H00
Åland : 01H00
-
Indonésie : 07H00
Åland : 02H00
-
Indonésie : 08H00
Åland : 03H00
-
Indonésie : 09H00
Åland : 04H00
-
Indonésie : 10H00
Åland : 05H00
-
Indonésie : 11H00
Åland : 06H00
-
Indonésie : 12H00
Åland : 07H00
-
Indonésie : 13H00
Åland : 08H00
-
Indonésie : 14H00
Åland : 09H00
-
Indonésie : 15H00
Åland : 10H00
-
Indonésie : 16H00
Åland : 11H00
-
Indonésie : 17H00
Åland : 12H00
-
Indonésie : 18H00
Åland : 13H00
-
Indonésie : 19H00
Åland : 14H00
-
Indonésie : 20H00
Åland : 15H00
-
Indonésie : 21H00
Åland : 16H00
-
Indonésie : 22H00
Åland : 17H00
-
Indonésie : 23H00
Åland : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Jakarta ?
Si vous prenez un vol pour Jakarta ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Nicolae Grindeanu