Décalage Horaire entre l'Inde et Saint-Marin

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre l'Inde et Saint-Marin Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Saint-Marin : 19H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Saint-Marin : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Saint-Marin : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Saint-Marin : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Saint-Marin : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 05H00

  Saint-Marin : 00H30

• Inde : 06H00

  Saint-Marin : 01H30

• Inde : 07H00

  Saint-Marin : 02H30

• Inde : 08H00

  Saint-Marin : 03H30

• Inde : 09H00

  Saint-Marin : 04H30

• Inde : 10H00

  Saint-Marin : 05H30

• Inde : 11H00

  Saint-Marin : 06H30

• Inde : 12H00

  Saint-Marin : 07H30

• Inde : 13H00

  Saint-Marin : 08H30

• Inde : 14H00

  Saint-Marin : 09H30

• Inde : 15H00

  Saint-Marin : 10H30

• Inde : 16H00

  Saint-Marin : 11H30

• Inde : 17H00

  Saint-Marin : 12H30

• Inde : 18H00

  Saint-Marin : 13H30

• Inde : 19H00

  Saint-Marin : 14H30

• Inde : 20H00

  Saint-Marin : 15H30

• Inde : 21H00

  Saint-Marin : 16H30

• Inde : 22H00

  Saint-Marin : 17H30

• Inde : 23H00

  Saint-Marin : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis New Delhi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 25/05/2022 - 20:13

Amália de Sousa