Décalage Horaire entre l'Inde et Saint-Marin

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre l'Inde et Saint-Marin Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Saint-Marin : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Saint-Marin : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Saint-Marin : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Saint-Marin : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Saint-Marin : 00H30

• Inde : 05H00

  Saint-Marin : 01H30

• Inde : 06H00

  Saint-Marin : 02H30

• Inde : 07H00

  Saint-Marin : 03H30

• Inde : 08H00

  Saint-Marin : 04H30

• Inde : 09H00

  Saint-Marin : 05H30

• Inde : 10H00

  Saint-Marin : 06H30

• Inde : 11H00

  Saint-Marin : 07H30

• Inde : 12H00

  Saint-Marin : 08H30

• Inde : 13H00

  Saint-Marin : 09H30

• Inde : 14H00

  Saint-Marin : 10H30

• Inde : 15H00

  Saint-Marin : 11H30

• Inde : 16H00

  Saint-Marin : 12H30

• Inde : 17H00

  Saint-Marin : 13H30

• Inde : 18H00

  Saint-Marin : 14H30

• Inde : 19H00

  Saint-Marin : 15H30

• Inde : 20H00

  Saint-Marin : 16H30

• Inde : 21H00

  Saint-Marin : 17H30

• Inde : 22H00

  Saint-Marin : 18H30

• Inde : 23H00

  Saint-Marin : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis New Delhi ?

Si vous prenez un vol pour New Delhi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 25/05/2022 - 20:13

Amália de Sousa