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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Tatarstan (Russie) : 21H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Tatarstan (Russie) : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Tatarstan (Russie) : 23H30 (Jour -1)
-
Inde : 03H00
Tatarstan (Russie) : 00H30
-
Inde : 04H00
Tatarstan (Russie) : 01H30
-
Inde : 05H00
Tatarstan (Russie) : 02H30
-
Inde : 06H00
Tatarstan (Russie) : 03H30
-
Inde : 07H00
Tatarstan (Russie) : 04H30
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Inde : 08H00
Tatarstan (Russie) : 05H30
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Inde : 09H00
Tatarstan (Russie) : 06H30
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Inde : 10H00
Tatarstan (Russie) : 07H30
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Inde : 11H00
Tatarstan (Russie) : 08H30
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Inde : 12H00
Tatarstan (Russie) : 09H30
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Inde : 13H00
Tatarstan (Russie) : 10H30
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Inde : 14H00
Tatarstan (Russie) : 11H30
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Inde : 15H00
Tatarstan (Russie) : 12H30
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Inde : 16H00
Tatarstan (Russie) : 13H30
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Inde : 17H00
Tatarstan (Russie) : 14H30
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Inde : 18H00
Tatarstan (Russie) : 15H30
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Inde : 19H00
Tatarstan (Russie) : 16H30
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Inde : 20H00
Tatarstan (Russie) : 17H30
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Inde : 21H00
Tatarstan (Russie) : 18H30
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Inde : 22H00
Tatarstan (Russie) : 19H30
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Inde : 23H00
Tatarstan (Russie) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis New Delhi ?
Si vous prenez un vol pour New Delhi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) également Durée du Jour au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova