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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 05H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Portugal : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Portugal : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Portugal : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Portugal : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Portugal : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Portugal : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Portugal : 00H30
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Inde : 07H00
Portugal : 01H30
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Inde : 08H00
Portugal : 02H30
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Inde : 09H00
Portugal : 03H30
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Inde : 10H00
Portugal : 04H30
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Inde : 11H00
Portugal : 05H30
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Inde : 12H00
Portugal : 06H30
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Inde : 13H00
Portugal : 07H30
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Inde : 14H00
Portugal : 08H30
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Inde : 15H00
Portugal : 09H30
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Inde : 16H00
Portugal : 10H30
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Inde : 17H00
Portugal : 11H30
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Inde : 18H00
Portugal : 12H30
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Inde : 19H00
Portugal : 13H30
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Inde : 20H00
Portugal : 14H30
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Inde : 21H00
Portugal : 15H30
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Inde : 22H00
Portugal : 16H30
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Inde : 23H00
Portugal : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis New Delhi ?
Si vous prenez un vol pour New Delhi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal, Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal et surtout Heure du coucher du soleil au Portugal et surtout Heure du Zenith au Portugal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal sans oublier Heure du Crépuscule au Portugal également Durée du Jour au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa