Décalage Horaire entre l'Inde et la Roumanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Roumanie ?

Décalage Horaire entre l'Inde et la Roumanie Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Roumanie : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Roumanie : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Roumanie : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Roumanie : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Roumanie : 00H30

• Inde : 05H00

  Roumanie : 01H30

• Inde : 06H00

  Roumanie : 02H30

• Inde : 07H00

  Roumanie : 03H30

• Inde : 08H00

  Roumanie : 04H30

• Inde : 09H00

  Roumanie : 05H30

• Inde : 10H00

  Roumanie : 06H30

• Inde : 11H00

  Roumanie : 07H30

• Inde : 12H00

  Roumanie : 08H30

• Inde : 13H00

  Roumanie : 09H30

• Inde : 14H00

  Roumanie : 10H30

• Inde : 15H00

  Roumanie : 11H30

• Inde : 16H00

  Roumanie : 12H30

• Inde : 17H00

  Roumanie : 13H30

• Inde : 18H00

  Roumanie : 14H30

• Inde : 19H00

  Roumanie : 15H30

• Inde : 20H00

  Roumanie : 16H30

• Inde : 21H00

  Roumanie : 17H30

• Inde : 22H00

  Roumanie : 18H30

• Inde : 23H00

  Roumanie : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis New Delhi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie également Fuseau Horaire de la Roumanie sans oublier Heure du lever du soleil en Roumanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Roumanie et Heure du Zenith en Roumanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ainsi que Heure du Crépuscule en Roumanie mais aussi Durée du Jour en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Roumanie, Passage à l'heure d'été en Roumanie.

Publié le 25/05/2022 - 20:13

Nicolae Grindeanu