Décalage Horaire entre l'Inde et la République de l'Altaï (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Inde et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la République de l'Altaï (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Inde et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

• Inde : 00H00

  République de l'Altaï (Russie) : 00H30

• Inde : 01H00

  République de l'Altaï (Russie) : 01H30

• Inde : 02H00

  République de l'Altaï (Russie) : 02H30

• Inde : 03H00

  République de l'Altaï (Russie) : 03H30

• Inde : 04H00

  République de l'Altaï (Russie) : 04H30

• Inde : 05H00

  République de l'Altaï (Russie) : 05H30

• Inde : 06H00

  République de l'Altaï (Russie) : 06H30

• Inde : 07H00

  République de l'Altaï (Russie) : 07H30

• Inde : 08H00

  République de l'Altaï (Russie) : 08H30

• Inde : 09H00

  République de l'Altaï (Russie) : 09H30

• Inde : 10H00

  République de l'Altaï (Russie) : 10H30

• Inde : 11H00

  République de l'Altaï (Russie) : 11H30

• Inde : 12H00

  République de l'Altaï (Russie) : 12H30

• Inde : 13H00

  République de l'Altaï (Russie) : 13H30

• Inde : 14H00

  République de l'Altaï (Russie) : 14H30

• Inde : 15H00

  République de l'Altaï (Russie) : 15H30

• Inde : 16H00

  République de l'Altaï (Russie) : 16H30

• Inde : 17H00

  République de l'Altaï (Russie) : 17H30

• Inde : 18H00

  République de l'Altaï (Russie) : 18H30

• Inde : 19H00

  République de l'Altaï (Russie) : 19H30

• Inde : 20H00

  République de l'Altaï (Russie) : 20H30

• Inde : 21H00

  République de l'Altaï (Russie) : 21H30

• Inde : 22H00

  République de l'Altaï (Russie) : 22H30

• Inde : 23H00

  République de l'Altaï (Russie) : 23H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis New Delhi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Gorno-Altaysk :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la République de l'Altaï (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) et Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) et Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) également Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova