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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Lituanie : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Lituanie : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Lituanie : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Lituanie : 00H30
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Inde : 04H00
Lituanie : 01H30
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Inde : 05H00
Lituanie : 02H30
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Inde : 06H00
Lituanie : 03H30
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Inde : 07H00
Lituanie : 04H30
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Inde : 08H00
Lituanie : 05H30
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Inde : 09H00
Lituanie : 06H30
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Inde : 10H00
Lituanie : 07H30
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Inde : 11H00
Lituanie : 08H30
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Inde : 12H00
Lituanie : 09H30
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Inde : 13H00
Lituanie : 10H30
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Inde : 14H00
Lituanie : 11H30
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Inde : 15H00
Lituanie : 12H30
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Inde : 16H00
Lituanie : 13H30
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Inde : 17H00
Lituanie : 14H30
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Inde : 18H00
Lituanie : 15H30
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Inde : 19H00
Lituanie : 16H30
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Inde : 20H00
Lituanie : 17H30
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Inde : 21H00
Lituanie : 18H30
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Inde : 22H00
Lituanie : 19H30
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Inde : 23H00
Lituanie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis New Delhi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à New Delhi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie, Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie mais aussi Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Carla Mattarella