Décalage Horaire entre l'Inde et l'Écosse (Royaume-Uni)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Inde et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H30

• Inde : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H30

• Inde : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H30

• Inde : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H30

• Inde : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H30

• Inde : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H30

• Inde : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H30

• Inde : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H30

• Inde : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H30

• Inde : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H30

• Inde : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H30

• Inde : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H30

• Inde : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H30

• Inde : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H30

• Inde : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H30

• Inde : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H30

• Inde : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H30

• Inde : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis New Delhi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Elizabeth Wilson