![Drapeau de Jersey](https://media.monde360.com/files/314/drapeau-de-jersey-500x.webp)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Inde et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Jersey : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Jersey : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Jersey : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Jersey : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Jersey : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Jersey : 00H30
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Inde : 06H00
Jersey : 01H30
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Inde : 07H00
Jersey : 02H30
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Inde : 08H00
Jersey : 03H30
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Inde : 09H00
Jersey : 04H30
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Inde : 10H00
Jersey : 05H30
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Inde : 11H00
Jersey : 06H30
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Inde : 12H00
Jersey : 07H30
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Inde : 13H00
Jersey : 08H30
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Inde : 14H00
Jersey : 09H30
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Inde : 15H00
Jersey : 10H30
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Inde : 16H00
Jersey : 11H30
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Inde : 17H00
Jersey : 12H30
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Inde : 18H00
Jersey : 13H30
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Inde : 19H00
Jersey : 14H30
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Inde : 20H00
Jersey : 15H30
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Inde : 21H00
Jersey : 16H30
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Inde : 22H00
Jersey : 17H30
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Inde : 23H00
Jersey : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.