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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Daghestan (Russie) : 00H00
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Éthiopie : 01H00
Daghestan (Russie) : 01H00
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Éthiopie : 02H00
Daghestan (Russie) : 02H00
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Éthiopie : 03H00
Daghestan (Russie) : 03H00
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Éthiopie : 04H00
Daghestan (Russie) : 04H00
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Éthiopie : 05H00
Daghestan (Russie) : 05H00
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Éthiopie : 06H00
Daghestan (Russie) : 06H00
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Éthiopie : 07H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Éthiopie : 08H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Éthiopie : 09H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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Éthiopie : 10H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Éthiopie : 11H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Éthiopie : 12H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Éthiopie : 13H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Éthiopie : 14H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Éthiopie : 15H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Éthiopie : 16H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Éthiopie : 17H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Éthiopie : 18H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Éthiopie : 19H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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Éthiopie : 20H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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Éthiopie : 21H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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Éthiopie : 22H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Éthiopie : 23H00
Daghestan (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Addis-Abeba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Makhachkala ou votre retour à Addis-Abeba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Daghestan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) et Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie), Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie), Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) également Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et surtout Durée du Jour au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev