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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Ukraine : 00H00
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Éthiopie : 02H00
Ukraine : 01H00
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Éthiopie : 03H00
Ukraine : 02H00
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Éthiopie : 04H00
Ukraine : 03H00
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Éthiopie : 05H00
Ukraine : 04H00
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Éthiopie : 06H00
Ukraine : 05H00
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Éthiopie : 07H00
Ukraine : 06H00
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Éthiopie : 08H00
Ukraine : 07H00
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Éthiopie : 09H00
Ukraine : 08H00
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Éthiopie : 10H00
Ukraine : 09H00
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Éthiopie : 11H00
Ukraine : 10H00
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Éthiopie : 12H00
Ukraine : 11H00
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Éthiopie : 13H00
Ukraine : 12H00
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Éthiopie : 14H00
Ukraine : 13H00
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Éthiopie : 15H00
Ukraine : 14H00
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Éthiopie : 16H00
Ukraine : 15H00
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Éthiopie : 17H00
Ukraine : 16H00
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Éthiopie : 18H00
Ukraine : 17H00
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Éthiopie : 19H00
Ukraine : 18H00
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Éthiopie : 20H00
Ukraine : 19H00
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Éthiopie : 21H00
Ukraine : 20H00
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Éthiopie : 22H00
Ukraine : 21H00
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Éthiopie : 23H00
Ukraine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Addis-Abeba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky