Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Ibiza (Espagne)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Éthiopie : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Éthiopie : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Éthiopie : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Éthiopie : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Éthiopie : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Éthiopie : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Éthiopie : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Éthiopie : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Éthiopie : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Éthiopie : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Éthiopie : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Éthiopie : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Éthiopie : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Éthiopie : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Éthiopie : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Éthiopie : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Éthiopie : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Éthiopie : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Éthiopie : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Éthiopie : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Éthiopie : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Addis-Abeba ?

Si vous prenez un vol pour Addis-Abeba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne), Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) également Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne), Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Felipe Castejón