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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Estonie : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Estonie : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Estonie : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Estonie : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Estonie : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Estonie : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Estonie : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Estonie : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Estonie : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Estonie : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Estonie : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Estonie : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Estonie : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Estonie : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Estonie : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Estonie : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Estonie : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Estonie : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Estonie : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Estonie : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Estonie : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Estonie : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Tallinn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Stefan Andersson