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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Estonie : 02H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Estonie : 03H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Estonie : 04H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Estonie : 05H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Estonie : 06H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Estonie : 07H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Estonie : 08H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Estonie : 09H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Estonie : 10H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Estonie : 11H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Estonie : 12H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Estonie : 13H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Estonie : 14H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Estonie : 15H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Estonie : 16H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Estonie : 17H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Estonie : 18H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Estonie : 19H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Estonie : 20H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Estonie : 21H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Estonie : 22H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Estonie : 23H00
Majorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Palma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne), Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón