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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Vatican est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Vatican : 00H00
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Estonie : 02H00
Vatican : 01H00
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Estonie : 03H00
Vatican : 02H00
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Estonie : 04H00
Vatican : 03H00
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Estonie : 05H00
Vatican : 04H00
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Estonie : 06H00
Vatican : 05H00
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Estonie : 07H00
Vatican : 06H00
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Estonie : 08H00
Vatican : 07H00
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Estonie : 09H00
Vatican : 08H00
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Estonie : 10H00
Vatican : 09H00
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Estonie : 11H00
Vatican : 10H00
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Estonie : 12H00
Vatican : 11H00
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Estonie : 13H00
Vatican : 12H00
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Estonie : 14H00
Vatican : 13H00
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Estonie : 15H00
Vatican : 14H00
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Estonie : 16H00
Vatican : 15H00
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Estonie : 17H00
Vatican : 16H00
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Estonie : 18H00
Vatican : 17H00
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Estonie : 19H00
Vatican : 18H00
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Estonie : 20H00
Vatican : 19H00
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Estonie : 21H00
Vatican : 20H00
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Estonie : 22H00
Vatican : 21H00
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Estonie : 23H00
Vatican : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ou bien encore Fuseau Horaire du Vatican sans oublier Heure du lever du soleil au Vatican, Heure du coucher du soleil au Vatican, Heure du Zenith au Vatican ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican mais aussi Heure du Crépuscule au Vatican ainsi que Durée du Jour au Vatican, Passage à l'heure d'hiver au Vatican et Passage à l'heure d'été au Vatican.
Karl Straub