Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Monténégro : 00H00
-
Estonie : 02H00
Monténégro : 01H00
-
Estonie : 03H00
Monténégro : 02H00
-
Estonie : 04H00
Monténégro : 03H00
-
Estonie : 05H00
Monténégro : 04H00
-
Estonie : 06H00
Monténégro : 05H00
-
Estonie : 07H00
Monténégro : 06H00
-
Estonie : 08H00
Monténégro : 07H00
-
Estonie : 09H00
Monténégro : 08H00
-
Estonie : 10H00
Monténégro : 09H00
-
Estonie : 11H00
Monténégro : 10H00
-
Estonie : 12H00
Monténégro : 11H00
-
Estonie : 13H00
Monténégro : 12H00
-
Estonie : 14H00
Monténégro : 13H00
-
Estonie : 15H00
Monténégro : 14H00
-
Estonie : 16H00
Monténégro : 15H00
-
Estonie : 17H00
Monténégro : 16H00
-
Estonie : 18H00
Monténégro : 17H00
-
Estonie : 19H00
Monténégro : 18H00
-
Estonie : 20H00
Monténégro : 19H00
-
Estonie : 21H00
Monténégro : 20H00
-
Estonie : 22H00
Monténégro : 21H00
-
Estonie : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Tallinn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et Heure du Crépuscule au Monténégro ainsi que Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Stefan Andersson