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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Estonie : 02H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Estonie : 03H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Estonie : 04H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Estonie : 05H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Estonie : 06H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Estonie : 07H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Estonie : 08H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Estonie : 09H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Estonie : 10H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Estonie : 11H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Estonie : 12H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Estonie : 13H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Estonie : 14H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Estonie : 15H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Estonie : 16H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Estonie : 17H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Estonie : 18H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Estonie : 19H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Estonie : 20H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Estonie : 21H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Estonie : 22H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Estonie : 23H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella