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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Lituanie : 00H00
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Estonie : 01H00
Lituanie : 01H00
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Estonie : 02H00
Lituanie : 02H00
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Estonie : 03H00
Lituanie : 03H00
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Estonie : 04H00
Lituanie : 04H00
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Estonie : 05H00
Lituanie : 05H00
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Estonie : 06H00
Lituanie : 06H00
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Estonie : 07H00
Lituanie : 07H00
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Estonie : 08H00
Lituanie : 08H00
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Estonie : 09H00
Lituanie : 09H00
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Estonie : 10H00
Lituanie : 10H00
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Estonie : 11H00
Lituanie : 11H00
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Estonie : 12H00
Lituanie : 12H00
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Estonie : 13H00
Lituanie : 13H00
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Estonie : 14H00
Lituanie : 14H00
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Estonie : 15H00
Lituanie : 15H00
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Estonie : 16H00
Lituanie : 16H00
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Estonie : 17H00
Lituanie : 17H00
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Estonie : 18H00
Lituanie : 18H00
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Estonie : 19H00
Lituanie : 19H00
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Estonie : 20H00
Lituanie : 20H00
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Estonie : 21H00
Lituanie : 21H00
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Estonie : 22H00
Lituanie : 22H00
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Estonie : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie mais aussi Heure du lever du soleil en Lituanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie également Durée du Jour en Lituanie, Passage à l'heure d'hiver en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Jan van Aartsen