Décalage Horaire entre l'Estonie et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00

• Estonie : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00

• Estonie : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00

• Estonie : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00

• Estonie : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00

• Estonie : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• Estonie : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Estonie : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Estonie : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Estonie : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Estonie : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Estonie : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Estonie : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Estonie : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Estonie : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Estonie : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Estonie : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Estonie : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Estonie : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Estonie : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Estonie : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Estonie : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Estonie : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Estonie : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Tallinn ?

Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova