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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Albanie : 00H00
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Estonie : 02H00
Albanie : 01H00
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Estonie : 03H00
Albanie : 02H00
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Estonie : 04H00
Albanie : 03H00
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Estonie : 05H00
Albanie : 04H00
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Estonie : 06H00
Albanie : 05H00
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Estonie : 07H00
Albanie : 06H00
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Estonie : 08H00
Albanie : 07H00
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Estonie : 09H00
Albanie : 08H00
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Estonie : 10H00
Albanie : 09H00
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Estonie : 11H00
Albanie : 10H00
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Estonie : 12H00
Albanie : 11H00
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Estonie : 13H00
Albanie : 12H00
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Estonie : 14H00
Albanie : 13H00
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Estonie : 15H00
Albanie : 14H00
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Estonie : 16H00
Albanie : 15H00
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Estonie : 17H00
Albanie : 16H00
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Estonie : 18H00
Albanie : 17H00
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Estonie : 19H00
Albanie : 18H00
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Estonie : 20H00
Albanie : 19H00
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Estonie : 21H00
Albanie : 20H00
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Estonie : 22H00
Albanie : 21H00
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Estonie : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie et Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie, Durée du Jour en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Tadeusz Piontkowski