Décalage Horaire entre l'Estonie et Jersey

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et Jersey ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Jersey quand il est par exemple 7H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Saint Helier, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et Jersey, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et Jersey, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint Helier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Jersey
Drapeau de Jersey

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et Jersey : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Jersey ?

Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Jersiaise.

Décalage Horaire entre l'Estonie et Jersey Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Jersey : 22H00 (Jour -1)

  • Estonie : 01H00

    Jersey : 23H00 (Jour -1)

  • Estonie : 02H00

    Jersey : 00H00

  • Estonie : 03H00

    Jersey : 01H00

  • Estonie : 04H00

    Jersey : 02H00

  • Estonie : 05H00

    Jersey : 03H00

  • Estonie : 06H00

    Jersey : 04H00

  • Estonie : 07H00

    Jersey : 05H00

  • Estonie : 08H00

    Jersey : 06H00

  • Estonie : 09H00

    Jersey : 07H00

  • Estonie : 10H00

    Jersey : 08H00

  • Estonie : 11H00

    Jersey : 09H00

  • Estonie : 12H00

    Jersey : 10H00

  • Estonie : 13H00

    Jersey : 11H00

  • Estonie : 14H00

    Jersey : 12H00

  • Estonie : 15H00

    Jersey : 13H00

  • Estonie : 16H00

    Jersey : 14H00

  • Estonie : 17H00

    Jersey : 15H00

  • Estonie : 18H00

    Jersey : 16H00

  • Estonie : 19H00

    Jersey : 17H00

  • Estonie : 20H00

    Jersey : 18H00

  • Estonie : 21H00

    Jersey : 19H00

  • Estonie : 22H00

    Jersey : 20H00

  • Estonie : 23H00

    Jersey : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.

Jonas Keller-SutterJonas Keller-Sutter

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