Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Guernesey : 00H00
-
Estonie : 03H00
Guernesey : 01H00
-
Estonie : 04H00
Guernesey : 02H00
-
Estonie : 05H00
Guernesey : 03H00
-
Estonie : 06H00
Guernesey : 04H00
-
Estonie : 07H00
Guernesey : 05H00
-
Estonie : 08H00
Guernesey : 06H00
-
Estonie : 09H00
Guernesey : 07H00
-
Estonie : 10H00
Guernesey : 08H00
-
Estonie : 11H00
Guernesey : 09H00
-
Estonie : 12H00
Guernesey : 10H00
-
Estonie : 13H00
Guernesey : 11H00
-
Estonie : 14H00
Guernesey : 12H00
-
Estonie : 15H00
Guernesey : 13H00
-
Estonie : 16H00
Guernesey : 14H00
-
Estonie : 17H00
Guernesey : 15H00
-
Estonie : 18H00
Guernesey : 16H00
-
Estonie : 19H00
Guernesey : 17H00
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Estonie : 20H00
Guernesey : 18H00
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Estonie : 21H00
Guernesey : 19H00
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Estonie : 22H00
Guernesey : 20H00
-
Estonie : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.