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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Gibraltar : 00H00
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Estonie : 02H00
Gibraltar : 01H00
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Estonie : 03H00
Gibraltar : 02H00
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Estonie : 04H00
Gibraltar : 03H00
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Estonie : 05H00
Gibraltar : 04H00
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Estonie : 06H00
Gibraltar : 05H00
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Estonie : 07H00
Gibraltar : 06H00
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Estonie : 08H00
Gibraltar : 07H00
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Estonie : 09H00
Gibraltar : 08H00
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Estonie : 10H00
Gibraltar : 09H00
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Estonie : 11H00
Gibraltar : 10H00
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Estonie : 12H00
Gibraltar : 11H00
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Estonie : 13H00
Gibraltar : 12H00
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Estonie : 14H00
Gibraltar : 13H00
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Estonie : 15H00
Gibraltar : 14H00
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Estonie : 16H00
Gibraltar : 15H00
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Estonie : 17H00
Gibraltar : 16H00
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Estonie : 18H00
Gibraltar : 17H00
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Estonie : 19H00
Gibraltar : 18H00
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Estonie : 20H00
Gibraltar : 19H00
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Estonie : 21H00
Gibraltar : 20H00
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Estonie : 22H00
Gibraltar : 21H00
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Estonie : 23H00
Gibraltar : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar ainsi que Durée du Jour à Gibraltar et Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Jens Støre