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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Andorre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Andorre : 00H00
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Estonie : 02H00
Andorre : 01H00
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Estonie : 03H00
Andorre : 02H00
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Estonie : 04H00
Andorre : 03H00
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Estonie : 05H00
Andorre : 04H00
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Estonie : 06H00
Andorre : 05H00
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Estonie : 07H00
Andorre : 06H00
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Estonie : 08H00
Andorre : 07H00
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Estonie : 09H00
Andorre : 08H00
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Estonie : 10H00
Andorre : 09H00
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Estonie : 11H00
Andorre : 10H00
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Estonie : 12H00
Andorre : 11H00
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Estonie : 13H00
Andorre : 12H00
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Estonie : 14H00
Andorre : 13H00
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Estonie : 15H00
Andorre : 14H00
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Estonie : 16H00
Andorre : 15H00
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Estonie : 17H00
Andorre : 16H00
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Estonie : 18H00
Andorre : 17H00
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Estonie : 19H00
Andorre : 18H00
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Estonie : 20H00
Andorre : 19H00
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Estonie : 21H00
Andorre : 20H00
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Estonie : 22H00
Andorre : 21H00
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Estonie : 23H00
Andorre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre mais aussi Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Ioánnis Mitsotákis