Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Hongrie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Hongrie : 00H00
-
Espagne : 01H00
Hongrie : 01H00
-
Espagne : 02H00
Hongrie : 02H00
-
Espagne : 03H00
Hongrie : 03H00
-
Espagne : 04H00
Hongrie : 04H00
-
Espagne : 05H00
Hongrie : 05H00
-
Espagne : 06H00
Hongrie : 06H00
-
Espagne : 07H00
Hongrie : 07H00
-
Espagne : 08H00
Hongrie : 08H00
-
Espagne : 09H00
Hongrie : 09H00
-
Espagne : 10H00
Hongrie : 10H00
-
Espagne : 11H00
Hongrie : 11H00
-
Espagne : 12H00
Hongrie : 12H00
-
Espagne : 13H00
Hongrie : 13H00
-
Espagne : 14H00
Hongrie : 14H00
-
Espagne : 15H00
Hongrie : 15H00
-
Espagne : 16H00
Hongrie : 16H00
-
Espagne : 17H00
Hongrie : 17H00
-
Espagne : 18H00
Hongrie : 18H00
-
Espagne : 19H00
Hongrie : 19H00
-
Espagne : 20H00
Hongrie : 20H00
-
Espagne : 21H00
Hongrie : 21H00
-
Espagne : 22H00
Hongrie : 22H00
-
Espagne : 23H00
Hongrie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Budapest ou votre retour à Madrid :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Hongrie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie et Fuseau Horaire de la Hongrie également Heure du lever du soleil en Hongrie également Heure du coucher du soleil en Hongrie et Heure du Zenith en Hongrie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie mais aussi Heure du Crépuscule en Hongrie ou bien encore Durée du Jour en Hongrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Hongrie et surtout Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Ioulia Tourtchynov