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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Crimée (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Espagne : 01H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Espagne : 02H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Espagne : 03H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Espagne : 04H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Espagne : 05H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Espagne : 06H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Espagne : 07H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Espagne : 08H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Espagne : 09H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Espagne : 10H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Espagne : 11H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Espagne : 12H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Espagne : 13H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Espagne : 14H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Espagne : 15H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Espagne : 16H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Espagne : 17H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Espagne : 18H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Espagne : 19H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Espagne : 20H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Espagne : 21H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Espagne : 22H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Espagne : 23H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sevastopol ou votre retour à Madrid :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine), Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky