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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Crimée (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Espagne : 01H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Espagne : 02H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Espagne : 03H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Espagne : 04H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Espagne : 05H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Espagne : 06H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Espagne : 07H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Espagne : 08H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Espagne : 09H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Espagne : 10H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Espagne : 11H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Espagne : 12H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Espagne : 13H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Espagne : 14H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Espagne : 15H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Espagne : 16H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Espagne : 17H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Espagne : 18H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Espagne : 19H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Espagne : 20H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Espagne : 21H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Espagne : 22H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Espagne : 23H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sevastopol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky