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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Biélorussie : 01H00
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Espagne : 01H00
Biélorussie : 02H00
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Espagne : 02H00
Biélorussie : 03H00
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Espagne : 03H00
Biélorussie : 04H00
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Espagne : 04H00
Biélorussie : 05H00
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Espagne : 05H00
Biélorussie : 06H00
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Espagne : 06H00
Biélorussie : 07H00
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Espagne : 07H00
Biélorussie : 08H00
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Espagne : 08H00
Biélorussie : 09H00
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Espagne : 09H00
Biélorussie : 10H00
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Espagne : 10H00
Biélorussie : 11H00
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Espagne : 11H00
Biélorussie : 12H00
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Espagne : 12H00
Biélorussie : 13H00
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Espagne : 13H00
Biélorussie : 14H00
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Espagne : 14H00
Biélorussie : 15H00
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Espagne : 15H00
Biélorussie : 16H00
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Espagne : 16H00
Biélorussie : 17H00
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Espagne : 17H00
Biélorussie : 18H00
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Espagne : 18H00
Biélorussie : 19H00
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Espagne : 19H00
Biélorussie : 20H00
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Espagne : 20H00
Biélorussie : 21H00
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Espagne : 21H00
Biélorussie : 22H00
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Espagne : 22H00
Biélorussie : 23H00
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Espagne : 23H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Minsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Biélorussie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie également Fuseau Horaire de la Biélorussie et Heure du lever du soleil en Biélorussie sans oublier Heure du coucher du soleil en Biélorussie et Heure du Zenith en Biélorussie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie, Heure du Crépuscule en Biélorussie ainsi que Durée du Jour en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie, Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Wolfgang Merkel