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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Belgique : 00H00
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Espagne : 01H00
Belgique : 01H00
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Espagne : 02H00
Belgique : 02H00
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Espagne : 03H00
Belgique : 03H00
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Espagne : 04H00
Belgique : 04H00
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Espagne : 05H00
Belgique : 05H00
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Espagne : 06H00
Belgique : 06H00
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Espagne : 07H00
Belgique : 07H00
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Espagne : 08H00
Belgique : 08H00
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Espagne : 09H00
Belgique : 09H00
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Espagne : 10H00
Belgique : 10H00
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Espagne : 11H00
Belgique : 11H00
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Espagne : 12H00
Belgique : 12H00
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Espagne : 13H00
Belgique : 13H00
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Espagne : 14H00
Belgique : 14H00
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Espagne : 15H00
Belgique : 15H00
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Espagne : 16H00
Belgique : 16H00
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Espagne : 17H00
Belgique : 17H00
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Espagne : 18H00
Belgique : 18H00
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Espagne : 19H00
Belgique : 19H00
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Espagne : 20H00
Belgique : 20H00
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Espagne : 21H00
Belgique : 21H00
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Espagne : 22H00
Belgique : 22H00
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Espagne : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique sans oublier Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique et Heure du Zenith en Belgique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ou bien encore Heure du Crépuscule en Belgique et surtout Durée du Jour en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong