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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Monaco : 00H00
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Érythrée : 03H00
Monaco : 01H00
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Érythrée : 04H00
Monaco : 02H00
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Érythrée : 05H00
Monaco : 03H00
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Érythrée : 06H00
Monaco : 04H00
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Érythrée : 07H00
Monaco : 05H00
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Érythrée : 08H00
Monaco : 06H00
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Érythrée : 09H00
Monaco : 07H00
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Érythrée : 10H00
Monaco : 08H00
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Érythrée : 11H00
Monaco : 09H00
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Érythrée : 12H00
Monaco : 10H00
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Érythrée : 13H00
Monaco : 11H00
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Érythrée : 14H00
Monaco : 12H00
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Érythrée : 15H00
Monaco : 13H00
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Érythrée : 16H00
Monaco : 14H00
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Érythrée : 17H00
Monaco : 15H00
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Érythrée : 18H00
Monaco : 16H00
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Érythrée : 19H00
Monaco : 17H00
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Érythrée : 20H00
Monaco : 18H00
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Érythrée : 21H00
Monaco : 19H00
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Érythrée : 22H00
Monaco : 20H00
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Érythrée : 23H00
Monaco : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco, Heure du lever du soleil à Monaco ainsi que Heure du coucher du soleil à Monaco ainsi que Heure du Zenith à Monaco, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'été à Monaco.
Angela Schäuble