Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Nénétsie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Érythrée et la Nénétsie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nénétsie (Russie) quand il est par exemple 11H en Érythrée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asmara et Naryan-Mar, comment calculer le décalage horaire entre l'Érythrée et la Nénétsie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Érythrée et la Nénétsie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Naryan-Mar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Nénétsie (Russie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Érythrée et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Nénétsie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Érythrée.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Nénétsie.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Érythréenne.

Érythrée : 00H00
Nénétsie (Russie) : 00H00
Érythrée : 01H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
Érythrée : 02H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
Érythrée : 03H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
Érythrée : 04H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
Érythrée : 05H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
Érythrée : 06H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
Érythrée : 07H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
Érythrée : 08H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
Érythrée : 09H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
Érythrée : 10H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
Érythrée : 11H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
Érythrée : 12H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
Érythrée : 13H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
Érythrée : 14H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
Érythrée : 15H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
Érythrée : 16H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
Érythrée : 17H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
Érythrée : 18H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
Érythrée : 19H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
Érythrée : 20H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
Érythrée : 21H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
Érythrée : 22H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
Érythrée : 23H00
Nénétsie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Asmara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Naryan-Mar ou votre retour à Asmara :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Nénétsie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie), Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) également Heure du Zenith en Nénétsie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Nénétsie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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