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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Italie : 00H00
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Érythrée : 02H00
Italie : 01H00
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Érythrée : 03H00
Italie : 02H00
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Érythrée : 04H00
Italie : 03H00
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Érythrée : 05H00
Italie : 04H00
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Érythrée : 06H00
Italie : 05H00
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Érythrée : 07H00
Italie : 06H00
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Érythrée : 08H00
Italie : 07H00
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Érythrée : 09H00
Italie : 08H00
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Érythrée : 10H00
Italie : 09H00
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Érythrée : 11H00
Italie : 10H00
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Érythrée : 12H00
Italie : 11H00
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Érythrée : 13H00
Italie : 12H00
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Érythrée : 14H00
Italie : 13H00
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Érythrée : 15H00
Italie : 14H00
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Érythrée : 16H00
Italie : 15H00
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Érythrée : 17H00
Italie : 16H00
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Érythrée : 18H00
Italie : 17H00
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Érythrée : 19H00
Italie : 18H00
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Érythrée : 20H00
Italie : 19H00
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Érythrée : 21H00
Italie : 20H00
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Érythrée : 22H00
Italie : 21H00
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Érythrée : 23H00
Italie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Asmara ?
Si vous prenez un vol pour Asmara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie, Fuseau Horaire d'Italie ainsi que Heure du lever du soleil en Italie et surtout Heure du coucher du soleil en Italie ainsi que Heure du Zenith en Italie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Italie mais aussi Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi