Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Jersey : 00H00
-
Érythrée : 04H00
Jersey : 01H00
-
Érythrée : 05H00
Jersey : 02H00
-
Érythrée : 06H00
Jersey : 03H00
-
Érythrée : 07H00
Jersey : 04H00
-
Érythrée : 08H00
Jersey : 05H00
-
Érythrée : 09H00
Jersey : 06H00
-
Érythrée : 10H00
Jersey : 07H00
-
Érythrée : 11H00
Jersey : 08H00
-
Érythrée : 12H00
Jersey : 09H00
-
Érythrée : 13H00
Jersey : 10H00
-
Érythrée : 14H00
Jersey : 11H00
-
Érythrée : 15H00
Jersey : 12H00
-
Érythrée : 16H00
Jersey : 13H00
-
Érythrée : 17H00
Jersey : 14H00
-
Érythrée : 18H00
Jersey : 15H00
-
Érythrée : 19H00
Jersey : 16H00
-
Érythrée : 20H00
Jersey : 17H00
-
Érythrée : 21H00
Jersey : 18H00
-
Érythrée : 22H00
Jersey : 19H00
-
Érythrée : 23H00
Jersey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Zoë Van der Bellen