Décalage Horaire entre l'Érythrée et Gibraltar

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre l'Érythrée et Gibraltar Heure par Heure

• Érythrée : 00H00

  Gibraltar : 22H00 (Jour -1)

• Érythrée : 01H00

  Gibraltar : 23H00 (Jour -1)

• Érythrée : 02H00

  Gibraltar : 00H00

• Érythrée : 03H00

  Gibraltar : 01H00

• Érythrée : 04H00

  Gibraltar : 02H00

• Érythrée : 05H00

  Gibraltar : 03H00

• Érythrée : 06H00

  Gibraltar : 04H00

• Érythrée : 07H00

  Gibraltar : 05H00

• Érythrée : 08H00

  Gibraltar : 06H00

• Érythrée : 09H00

  Gibraltar : 07H00

• Érythrée : 10H00

  Gibraltar : 08H00

• Érythrée : 11H00

  Gibraltar : 09H00

• Érythrée : 12H00

  Gibraltar : 10H00

• Érythrée : 13H00

  Gibraltar : 11H00

• Érythrée : 14H00

  Gibraltar : 12H00

• Érythrée : 15H00

  Gibraltar : 13H00

• Érythrée : 16H00

  Gibraltar : 14H00

• Érythrée : 17H00

  Gibraltar : 15H00

• Érythrée : 18H00

  Gibraltar : 16H00

• Érythrée : 19H00

  Gibraltar : 17H00

• Érythrée : 20H00

  Gibraltar : 18H00

• Érythrée : 21H00

  Gibraltar : 19H00

• Érythrée : 22H00

  Gibraltar : 20H00

• Érythrée : 23H00

  Gibraltar : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Asmara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar et Heure du lever du soleil à Gibraltar et surtout Heure du coucher du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du Zenith à Gibraltar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ainsi que Heure du Crépuscule à Gibraltar également Durée du Jour à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre