Décalage Horaire entre l'Érythrée et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Érythrée et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Érythrée : 00H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Érythrée : 01H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Érythrée : 02H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Érythrée : 03H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Érythrée : 04H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Érythrée : 05H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Érythrée : 06H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Érythrée : 07H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Érythrée : 08H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Érythrée : 09H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Érythrée : 10H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Érythrée : 11H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Érythrée : 12H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Érythrée : 13H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Érythrée : 14H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Érythrée : 15H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Érythrée : 16H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Érythrée : 17H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Érythrée : 18H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Érythrée : 19H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Érythrée : 20H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Érythrée : 21H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Érythrée : 22H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Érythrée : 23H00

  Açores (Portugal) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Asmara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

José Manuel Silva