![Drapeau de l'Italie](https://media.monde360.com/files/80/drapeau-de-l-italie-500x.webp)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Équateur : 01H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Équateur : 02H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Équateur : 03H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Équateur : 04H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Équateur : 05H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Équateur : 06H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
Équateur : 07H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
Équateur : 08H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
Équateur : 09H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
Équateur : 10H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
Équateur : 11H00
Sicile (Italie) : 18H00
-
Équateur : 12H00
Sicile (Italie) : 19H00
-
Équateur : 13H00
Sicile (Italie) : 20H00
-
Équateur : 14H00
Sicile (Italie) : 21H00
-
Équateur : 15H00
Sicile (Italie) : 22H00
-
Équateur : 16H00
Sicile (Italie) : 23H00
-
Équateur : 17H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 18H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 19H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Sicile (Italie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie), Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) également Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).