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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Grèce : 08H00
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Équateur : 01H00
Grèce : 09H00
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Équateur : 02H00
Grèce : 10H00
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Équateur : 03H00
Grèce : 11H00
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Équateur : 04H00
Grèce : 12H00
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Équateur : 05H00
Grèce : 13H00
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Équateur : 06H00
Grèce : 14H00
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Équateur : 07H00
Grèce : 15H00
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Équateur : 08H00
Grèce : 16H00
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Équateur : 09H00
Grèce : 17H00
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Équateur : 10H00
Grèce : 18H00
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Équateur : 11H00
Grèce : 19H00
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Équateur : 12H00
Grèce : 20H00
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Équateur : 13H00
Grèce : 21H00
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Équateur : 14H00
Grèce : 22H00
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Équateur : 15H00
Grèce : 23H00
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Équateur : 16H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Grèce : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et Fuseau Horaire de la Grèce, Heure du lever du soleil en Grèce ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et Heure du Crépuscule en Grèce et Durée du Jour en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grèce, Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis