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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Grèce : 07H00
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Équateur : 01H00
Grèce : 08H00
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Équateur : 02H00
Grèce : 09H00
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Équateur : 03H00
Grèce : 10H00
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Équateur : 04H00
Grèce : 11H00
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Équateur : 05H00
Grèce : 12H00
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Équateur : 06H00
Grèce : 13H00
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Équateur : 07H00
Grèce : 14H00
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Équateur : 08H00
Grèce : 15H00
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Équateur : 09H00
Grèce : 16H00
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Équateur : 10H00
Grèce : 17H00
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Équateur : 11H00
Grèce : 18H00
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Équateur : 12H00
Grèce : 19H00
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Équateur : 13H00
Grèce : 20H00
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Équateur : 14H00
Grèce : 21H00
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Équateur : 15H00
Grèce : 22H00
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Équateur : 16H00
Grèce : 23H00
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Équateur : 17H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce également Heure du coucher du soleil en Grèce et surtout Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce sans oublier Heure du Crépuscule en Grèce sans oublier Durée du Jour en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grèce, Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis