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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Équateur : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Équateur : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Équateur : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Équateur : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Équateur : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Équateur : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Équateur : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Équateur : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Équateur : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Équateur : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Équateur : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Équateur : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Équateur : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Équateur : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Équateur : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
Équateur : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
Équateur : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
-
Équateur : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine également Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Philippe Wilmès