Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre l'Équateur et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 2H en Équateur. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Quito et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre l'Équateur et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Équateur et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Union Européenne : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Équateur.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Équatorienne.
  • Équateur : 00H00

    Union Européenne : 06H00
  • Équateur : 01H00

    Union Européenne : 07H00
  • Équateur : 02H00

    Union Européenne : 08H00
  • Équateur : 03H00

    Union Européenne : 09H00
  • Équateur : 04H00

    Union Européenne : 10H00
  • Équateur : 05H00

    Union Européenne : 11H00
  • Équateur : 06H00

    Union Européenne : 12H00
  • Équateur : 07H00

    Union Européenne : 13H00
  • Équateur : 08H00

    Union Européenne : 14H00
  • Équateur : 09H00

    Union Européenne : 15H00
  • Équateur : 10H00

    Union Européenne : 16H00
  • Équateur : 11H00

    Union Européenne : 17H00
  • Équateur : 12H00

    Union Européenne : 18H00
  • Équateur : 13H00

    Union Européenne : 19H00
  • Équateur : 14H00

    Union Européenne : 20H00
  • Équateur : 15H00

    Union Européenne : 21H00
  • Équateur : 16H00

    Union Européenne : 22H00
  • Équateur : 17H00

    Union Européenne : 23H00
  • Équateur : 18H00

    Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
  • Équateur : 19H00

    Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
  • Équateur : 20H00

    Union Européenne : 02H00 (Jour +1)
  • Équateur : 21H00

    Union Européenne : 03H00 (Jour +1)
  • Équateur : 22H00

    Union Européenne : 04H00 (Jour +1)
  • Équateur : 23H00

    Union Européenne : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Quito ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Quito :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et surtout Fuseau Horaire d'Union Européenne également Heure du lever du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Union Européenne également Heure du Zenith en Union Européenne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne sans oublier Heure du Crépuscule en Union Européenne sans oublier Durée du Jour en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Emmanuel CasteixEmmanuel Casteix

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