Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre l'Équateur et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 3H en Équateur. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Quito et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre l'Équateur et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Équateur et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Union Européenne : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Équateur.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Équatorienne.
  • Équateur : 00H00

    Union Européenne : 06H00
  • Équateur : 01H00

    Union Européenne : 07H00
  • Équateur : 02H00

    Union Européenne : 08H00
  • Équateur : 03H00

    Union Européenne : 09H00
  • Équateur : 04H00

    Union Européenne : 10H00
  • Équateur : 05H00

    Union Européenne : 11H00
  • Équateur : 06H00

    Union Européenne : 12H00
  • Équateur : 07H00

    Union Européenne : 13H00
  • Équateur : 08H00

    Union Européenne : 14H00
  • Équateur : 09H00

    Union Européenne : 15H00
  • Équateur : 10H00

    Union Européenne : 16H00
  • Équateur : 11H00

    Union Européenne : 17H00
  • Équateur : 12H00

    Union Européenne : 18H00
  • Équateur : 13H00

    Union Européenne : 19H00
  • Équateur : 14H00

    Union Européenne : 20H00
  • Équateur : 15H00

    Union Européenne : 21H00
  • Équateur : 16H00

    Union Européenne : 22H00
  • Équateur : 17H00

    Union Européenne : 23H00
  • Équateur : 18H00

    Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
  • Équateur : 19H00

    Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
  • Équateur : 20H00

    Union Européenne : 02H00 (Jour +1)
  • Équateur : 21H00

    Union Européenne : 03H00 (Jour +1)
  • Équateur : 22H00

    Union Européenne : 04H00 (Jour +1)
  • Équateur : 23H00

    Union Européenne : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Quito ?

Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne également Fuseau Horaire d'Union Européenne mais aussi Heure du lever du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du coucher du soleil en Union Européenne également Heure du Zenith en Union Européenne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ou bien encore Heure du Crépuscule en Union Européenne et surtout Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Emmanuel CasteixEmmanuel Casteix

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