
Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Équateur : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Équateur : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Équateur : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
-
Équateur : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
-
Équateur : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
-
Équateur : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
-
Équateur : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
-
Équateur : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
-
Équateur : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
-
Équateur : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
-
Équateur : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
-
Équateur : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
-
Équateur : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
-
Équateur : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
-
Équateur : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
-
Équateur : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
-
Équateur : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
-
Équateur : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).