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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Andorre : 07H00
-
Équateur : 01H00
Andorre : 08H00
-
Équateur : 02H00
Andorre : 09H00
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Équateur : 03H00
Andorre : 10H00
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Équateur : 04H00
Andorre : 11H00
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Équateur : 05H00
Andorre : 12H00
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Équateur : 06H00
Andorre : 13H00
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Équateur : 07H00
Andorre : 14H00
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Équateur : 08H00
Andorre : 15H00
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Équateur : 09H00
Andorre : 16H00
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Équateur : 10H00
Andorre : 17H00
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Équateur : 11H00
Andorre : 18H00
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Équateur : 12H00
Andorre : 19H00
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Équateur : 13H00
Andorre : 20H00
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Équateur : 14H00
Andorre : 21H00
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Équateur : 15H00
Andorre : 22H00
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Équateur : 16H00
Andorre : 23H00
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Équateur : 17H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Andorre : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Andorre : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre également Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
Marie du Plessy