Décalage Horaire entre l'Équateur et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Équateur : 01H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Équateur : 02H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Équateur : 03H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Équateur : 04H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Équateur : 05H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Équateur : 06H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Équateur : 07H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Équateur : 08H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Équateur : 09H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Équateur : 10H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Équateur : 11H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Équateur : 12H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Équateur : 13H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Équateur : 14H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Équateur : 15H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Équateur : 16H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Équateur : 17H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Équateur : 18H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Équateur : 19H00

  Açores (Portugal) : 23H00

• Équateur : 20H00

  Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Quito ?

Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

José Manuel Silva