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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre l'Égypte et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Mordovie (Russie) : 01H00
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Égypte : 01H00
Mordovie (Russie) : 02H00
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Égypte : 02H00
Mordovie (Russie) : 03H00
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Égypte : 03H00
Mordovie (Russie) : 04H00
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Égypte : 04H00
Mordovie (Russie) : 05H00
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Égypte : 05H00
Mordovie (Russie) : 06H00
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Égypte : 06H00
Mordovie (Russie) : 07H00
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Égypte : 07H00
Mordovie (Russie) : 08H00
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Égypte : 08H00
Mordovie (Russie) : 09H00
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Égypte : 09H00
Mordovie (Russie) : 10H00
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Égypte : 10H00
Mordovie (Russie) : 11H00
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Égypte : 11H00
Mordovie (Russie) : 12H00
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Égypte : 12H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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Égypte : 13H00
Mordovie (Russie) : 14H00
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Égypte : 14H00
Mordovie (Russie) : 15H00
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Égypte : 15H00
Mordovie (Russie) : 16H00
-
Égypte : 16H00
Mordovie (Russie) : 17H00
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Égypte : 17H00
Mordovie (Russie) : 18H00
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Égypte : 18H00
Mordovie (Russie) : 19H00
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Égypte : 19H00
Mordovie (Russie) : 20H00
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Égypte : 20H00
Mordovie (Russie) : 21H00
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Égypte : 21H00
Mordovie (Russie) : 22H00
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Égypte : 22H00
Mordovie (Russie) : 23H00
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Égypte : 23H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Le Caire ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Saransk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Mordovie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) également Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Mordovie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Mordovie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev